Los Beneficios que puede resultar si aplicamos los aspectos de mejora.

Beneficios:

1. Aumenta el crecimiento: Nos sirve para desarrollarnos mejor y ser fuertes. El calcio, el hierro, proteínas y las vitaminas sirven mucho para este beneficio. También ayuda a reforzar los músculos de nuestro cuerpo.

2. Estimula la inmunidad: Si comemos saludable reducirá el riesgo de contraer enfermedades como dolores en el corazón, diabetes y cáncer. Además evita que seamos obesos en el futuro para no ser vulnerables hacia enfermedades.

3. Es fundamental para nuestra salud: Sirve para protegernos de infecciones y enfermedades comiendo nutrientes, proteínas y vitaminas .También no tendremos enfermedades cuando seamos mayores de edad